~~~~~~~~103年02月11日(星期二).天氣預報為「陰有雨」.氣溫為10~14度~~~~~~~~ 

在熱鬧的年節氛圍下,讓人難以控制大吃大喝的進食慾望,加上過幾天又是元宵佳節,
免不了又要吃湯圓應景,在這種平日超量又營養不均的飲食下,很容易造成體內的消化負擔。因此在年節過後,
記得要多增加蔬果攝取量,來維持體內的腸道健康,但如果遇到不愛直接吃蔬果類的小朋友時,
也可以像部分購買黑木耳美食的媽媽們一樣,改以黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍來取代,以增加膳食纖維的攝取!

黑木耳健康凍係於純手工溫煮而成的黑木耳養生露中,添加吉力T、寒天粉後, 一同加熱始其冷卻凝結成凍,
進而製成低卡、健康的純素甜點,每一口都吃得到QQ的滑順口感。而黑木耳鮮奶凍與黑木耳健康凍的最大差別,
僅在於多添加鮮乳,然不論黑木耳健康凍或黑木耳鮮奶凍,除可單吃品味外,也能添加蜂蜜、黑糖等食材來增味!

 

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