一提起巧克力(Chocolate),很多人既愛又怕,喜歡巧克力的甜蜜濃情,
也偏愛巧克力提供的味覺與視覺驚喜,但卻又害怕巧克力的熱量與糖分,會讓體重無法控制或造成體內負擔。
巧克力之所以令人著迷,除獨特的滋味與口感,更因其中的色胺酸有助合成血清素,
這是一種能帶來喜悅感的神經傳導物質,不僅能增加心靈上的滿足感,也可以緩解經期症候群的不適。

想吃點巧克力,卻又擔心巧克力熱量太高的朋友,不妨像我們一樣,自製「黑Q巧克力球」來享用,
只要取適量的黑巧克力磚,經隔水加熱使其融化後,將黑木耳QQ圓的外層全部沾上巧克力漿後,
再用牙籤逐一串成排,最後只要等待外層的巧克力凝固後,即可動口嚐鮮或放入冰箱冷藏。
一顆黑Q巧克力球的熱量除超低卡之外,還能吃出濃情蜜意,也多一分健康!
 

 

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