一般來說,想讓身體產生熱能,一是靠肢體活動,另一則是仰賴飲食,如需要靠吃來填補飢餓感,
建議可選擇低熱量的食物,注意少油、少鹽、少糖,才不會因吃過量而發胖。這道「黑木耳凍佐香蕉優格杯」,
除有優格、乾果與香蕉等健康性食材,還有添加黑木耳露製成的黑木耳健康凍,香蕉的甜香與黑木耳凍的Q嫩,
吃來不但低卡又具有飽足感,下午嘴饞時吃上一杯,不但能協助補充營養,還能補足熱量。

黑木耳健康凍係於純手工費時溫煮而成的黑木耳養生露中,添加吉力T、寒天粉等植物性膠凍食材,
再一同加熱後始其冷卻凝結成凍,進而製成低卡、健康的養生甜點,吃到Q彈的滑順口感。
有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖等四種口味,單價皆為$20,在冷藏狀態下均可保存七天,
一般除直接單吃,也能添加鮮奶、蜂蜜、煉乳來增味,還能搭配各式蔬果食材,製成輕食料理來享用。
 

 

食材:黑木耳健康凍1個、香蕉1根、原味優格1杯、蔓越莓乾適量、腰果適量、花生適量、蜂蜜適量

作法:Step1. 準備原味優格、黑木耳健康凍、香蕉與各式果乾。

 

Step2. 香蕉去皮後,切成塊狀,淋上些許蜂蜜後,相互拌勻,放入杯中。

 

Step3. 將黑木耳健康凍自容器中取出,分切成丁狀後,也放入至杯中。

Step4.最後填入原味優格,並在上層放入分切成塊狀的乾果類食材。

 

Step5.吃來不但低卡又具有飽足感,清淡又爽口、滋味超豐富!

 

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黑木耳健康凍(彈牙.低卡.滑順)│詳細說明玩味吃法商品訂購

 黑木耳健康凍係於純手工費時溫煮而成的黑木耳養生露中,添加吉力T、寒天粉等膠凍食材後,

 再一同加熱後始其冷卻凝結成凍,進而製成低卡、健康的養生甜點,每一口都吃到QQ的滑順口感,

 如同咖啡與咖啡凍一樣,黑木耳健康凍是黑木耳養生露的固體狀,黑木耳養生露則是黑木耳健康凍的液體狀,

 除直接食用黑木耳健康凍的原始風味之外,也可以依照個人喜好與口感,添加鮮奶、蜂蜜、煉乳等食材來增味!

 原味微甜原味無糖薑汁微甜薑汁無糖四種口味,單價皆為$20,容量為100ml,冷藏下可保存七天。

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黑木耳美食專賣店(40360)台中市西區華美西街一段35號1樓04-23190300、0932-952646

【訂購方式】電話(04-23190300).Line ID(komama2006)e-mail(alice100208@gmail.com) 

 

 

 

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黑木耳 x 柯媽媽の植物燕窩

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